Sehen. Entspannen. Stärken.
Unsere Augen leisten täglich viel – ob beim Lesen, Arbeiten oder im Alltag. Häufig werden sie dabei stark beansprucht, was zu Anspannung, brennenden Augen, Kopfschmerzen oder Konzentrationsproblemen führen kann. In diesem Kurs entdecken Sie Übungen, die Ihre Augenmuskulatur lockern und die Verbindung zwischen Augen, Nacken und Körper stärken. Sie erhalten Einblicke in die Anatomie der Augen, lernen Entspannungs- und Wahrnehmungsmethoden kennen und erhalten wertvolle Tipps. Die Übungen sind einfach erlernbar und können problemlos zu Hause fortgeführt werden.

Kursnr.: 2624081120

Beginn: Sa. 28.11.2026 , 10:00 - 14:30 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Kursort: Leer, Seminargebäude, Blinke 55; Raum C

Gebühr: 26,40 € , Kopiergeld für Handout wird im Unterricht abgerechnet. (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte Schreibzeug, einen Snack für die Mittagspause und Wasser mitbringen.